Demir İhtiyacınızı Pekmezle Karşılayın

Vücudun çalışmasında önemli rolü olan demirin bulunduğu en önemli besin kaynakları et ve et ürünleri, yumurta ve yeşil yapraklı sebzelerdir. Ayrıca pekmez ve kuru meyvelerde de demir bulunur.

 

Demirden zengin besinlerden karaciğer, iyi bir kaynaktır. Ancak karaciğer bilindiği gibi bir depo organıdır ve faydalı olduğu kadar zararlı olan hormonları da depolar. 

 

Uzmanlar beyaz ete oranla kırmızı etin daha fazla demir içerdiğinden dolayı, haftada en az 2 öğün kırmızı et yemenizi tavsiye ediyor.

Yazı kaynağı <http://ladress.blogspot.com/2008/09/demir-ihtiyacnz-pekmezle-karlayn.html>

Çocuklarda Demir İhtiyacı

Yatay çizgili giysiler insanları zayıf gösteriyor

Dikey çizgili giysilerin insanları zayıf gösterdiğine dair kanaatin doğru olmadığı ortaya çıktı.

 

İngiliz Bilim Derneği'nin düzenlediği bilim festivalinde sunum yapan York Üniversitesi'den psikolog ve görsel algı uzmanı Peter Thompson, bu anlayışın bilimsel bir temeli olmadığını kaydetti.

 

İngiliz The Independent gazetesi, yatay çizgilerin insanları şişman göstermediğini yazdı. Dr. Thomson'un iddialarını sayfalarına taşıyan gazete, "Aslında yatay çizgili giysilerin insanları zayıf gösterdiği ortaya çıktı." dedi.

 

Thomson, dikey çizgili giysilerin insanları şişman gösterdiğine dair kanaatin yanlış bir algı olduğunu söyledi. Thomson yaptığı araştırma sonucunda dikey çizgili giysiler giyen insanların, yatay çizgili giysiler giyenlere göre yüzde 6 oranında daha geniş gözüktüğünü belirledi.

 

20 kişi üzerinde araştırma yapan Thomson, "Yatay çizgili giysiler sizi şişman göstermez. Aslında dikey çizgili giyenler, yatay çizgili giysiler giyenlere göre daha şişman gözüküyor. " dedi. Thomson, dikey çizgili giysilere dair inancın nereden kaynaklandığını bilmediğini söyledi.

 

"Zayıf görünmek isteyen kadınlar ne yapmalı?" sorusu karşı Thomson, "Siyah giymek güzeldir. Üzerinde birkaç yatay çizgi bulunan siyah kıyafetler giysinler." tavsiyesinde bulundu.

Adaçayı Omurilik Rahatsızlığının İlacı

Şifalı bir bitki olarak bilinen ve içildiğinde tüm bedeni güçlendiren adaçayı, kalp krizi riskini azaltıyor.

 

Uzmanlar adaçayını aynı zamanda kramplarda, omurilik rahatsızlıklarında, beze hastalıklarında ve organ titrekliklerinde tavsiye ediyor.

 

Hasta karaciğeri olumlu yönde etkileyen adaçayı, mideyi ve bağırsakları da rahatlatıyor.

Ayrıca kanı ve solunum organlarını temizleyici bir etkisi de var.

Yazı kaynağı <http://ladress.blogspot.com/2008/09/adaay-omurilik-rahatszlnn-ilac.html>